URHEILUHIERONTA

Urheiluhieronta – kehoa kuunnellen, suorituskykyä tukien

Urheiluhieronta pohjautuu klassisen hieronnan tekniikoihin, mutta se on suunniteltu erityisesti aktiivisesti liikkuvan tai kilpaurheilijan tarpeisiin. Hoito sovitetaan harjoituskauden vaiheeseen ja urheilijan yksilöllisiin tavoitteisiin.

Urheiluhieronnassa käsitellään lihaksia tehokkaasti, mutta aina kehoa kunnioittaen. Hieroja seuraa asiakkaan palautumista ja mukauttaa hoitoa sen mukaan – olipa kyse valmistautumisesta kisaan tai palautumisesta kovasta treenistä.

Urheiluhieronnan hyödyt:

• Tehostaa palautumista ja ehkäisee vammoja
• Helpottaa lihaskireyksiä ja lisää liikkuvuutta
• Tukee tavoitteellista harjoittelua
• Sisältää myös neuvoja kehonhuoltoon ja harjoitteluun

Villielon hieroja Mauno Leppänen tuntee urheilun maailmaa myös kestävyysvalmennuksen kautta – joten saat asiantuntevaa ohjausta kokonaisvaltaisesti.

AJANVARAUS

HINNASTO