Star Gear Mini Band -kuminauha, kevyt/keskitaso, vihreä

Vastuskuminauha monipuoliseen harjoitteluun. Kevyt/keskitaso.

Star Nutrition Gearin Mini Band -kuminauhat sopivat kaikille, jotka ovat kiinnostuneita lisäämään/ylläpitämään lihasvoimaa ja nivelliikkuvuutta. Voit ottaa kuminauhat mukaan salille, treenata kotona tai käyttää kuminauhoja kuntoutumisen apuvälineenä.

• Monipuolista harjoittelua kompaktissa muodossa
• Progressiivinen vastus
• Lisää vaikeasti tavoitettavien lihasryhmien aktiivisuutta
• 100 % latex

Kuminauhaharjoittelun suosio vain kasvaa ja se on ymmärrettävää. Vastuskuminauhoilla harjoittelu on monipuolista ja harjoittelun saan pidettyä mielenkiintoisena kehittämällä itsekin uusia harjoituksia. Aluksi kannattaa kuitenkin käyttää jo tunnettuja ja hyväksi todettuja perusliikkeitä. Kuminauhatreeni sopii lämmittelyksi, lihasvoimaharjoitteluksi, liikkuvuuden parantamiseen ja koordinaatio/tasapaino-harjoitteluun. 

Progressiivinen vastus

Kuminauhassa on ns. progressiivinen vastus – mikä tarkoittaa sitä, että mitä enemmän niitä venytetään, sitä suuremmaksi kuormitus kasvaa. Juuri tämä ominaisuus tekee nauhoista niin käteviä. Tavallisista painoista tai laitteista poiketen, joissa kuormitus pysyy samana koko liikkeen ajan, kuminauhatreeni tarjoaa dynaamisen vastuksen, jossa liike on kevyempi alussa (jolloin kuntoilija on heikoimmillaan) ja raskaampi lopussa (jolloin kuntoilija on vahvimmillaan).

Viisi eri tasoa

Jotta kuormitus saadaan mukautettua juuri sinun voimillesi sopivaksi eri harjoituksissa, nauhoihin on valittavissa viisi eri vastustasoa. Kaikkien nauhojen pituus/ympärysmitta on sama (600 mm), samoin kuin leveys (50 mm), mutta niiden paksuus vaihtelee.

Harjoitteluvideoita, esimerkkejä: