URHEILUHIERONTA

Hieronta, joka on jalostettua perinteistä hierontaa. Urheiluhieronnassa käytetään myös muiden erikoishierontojen menetelmiä.

Tässä hieronnassa on tärkeää tuntea erityisen hyvin anatomia, urheilulajien erilaisuus, kausiharjoittelun vaiheet sekä urheilijoiden yksilölliset vaatimukset.

​Urheiluhieronta on osa urheilijan tavoitehakuista harjoittelua, mikä asettaa hieronnalle erityisvaatimuksia.
Hieronta on erilaista eri harjoittelukausien aikana. Hierojan tulee seurata harjoittelun vaikutuksia, jotta hän pystyy mukauttamaan hieronnan voimakkuuden ja pystyy kohdistamaan hoidon oikein.
​​
Olennainen osa hoitoa on myös neuvojen antaminen lihashuoltoon ja harjoitteluun. Tavoite on saada elimistö palautumaan harjoitusten aiheuttamasta rasituksesta. Urheiluhierojalla tulee olla myös tietoa urheiluvammoista, jotta niitä pystyttäisiin ennaltaehkäisemään ja hoitamaan.

Mauno Leppänen on toiminut myös kestävyysurheiluvalmentajana, joten Villielosta saat myös neuvoja monipuoliseen harjoitteluun.

AJANVARAUS

HINNASTO